贵州省中医一附院民医馆医师、何氏中医疗法第五代传承人何松宜：吃了红枣、阿胶不仅没有补血，还上火冒痘这种情况，多为上焦热、中下焦虚寒，也就是常说的上热下寒。这类人群容易虚不受补，一旦进补，会产生虚火。因为下焦虚寒、没有足够的阳气去收纳固摄，补充进来的能量无法正常运化，只能向上蒸腾，从而出现长痘、上火等问题。
人体气机本应循环周流，而这类人因为脾胃虚弱、中焦不通、中焦不和，气机无法正常下行，反而上逆，所以下身依旧寒凉，上面却反复上火。
若是肝气郁结的人群，进补过多则不会明显上火，而是表现为胃胀、气滞、胃部顶胀不适，症状有所不同。
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